Yoga by M&M

ዮጋ በጡንቻ እና እንቅስቃሴ

ዮጋን በሳይንስ ላይ በተመሰረተ አናቶሚ ይረዱ

ለጥልቅ እንቅስቃሴ ትምህርት ጡንቻ እና ሞሽን የሚያምኑ ከ10 ሚሊዮን በላይ ተከታዮችን ይቀላቀሉ!
የእያንዳንዱን አሳና የአካል እና ባዮሜካኒክስን ለመረዳት የመጨረሻው መተግበሪያ የሆነውን በዮጋ በጡንቻ እና እንቅስቃሴ እና በዶክተር ጊል ሶልበርግ ሙሉ የዮጋ ልምምድዎን ይክፈቱ። የዮጋ አስተማሪ፣ ተማሪ ወይም የአካል ብቃት አድናቂዎች፣ የእኛ ፈጠራ የ3-ል መስተጋብራዊ ሞዴል እና የባለሙያ ግንዛቤዎች የመንቀሳቀስ፣ የመተጣጠፍ እና የአሰላለፍ ግንዛቤን ከፍ ያደርገዋል።


ቁልፍ ባህሪያት፡

• ዮጋ አሳናስ እና ቴራፒዩቲካል ልምምዶች ቤተ መጻሕፍት
ዝርዝር የአናቶሚክ ብልሽቶች፣ የተለመዱ ችግሮች እና የዝግጅት ልምምዶች ያሉበት ግዙፍ ቤተ-መጻሕፍት ይድረሱ።
• ጥልቅ ንድፈ ሐሳብ ትምህርታዊ ቪዲዮዎች
ስለ አኳኋን ውስንነቶች፣ ዋና ማግበር፣ ሚዛናዊ ተግዳሮቶች እና ሌሎችንም ይወቁ። የእኛ ቪዲዮዎች ውስብስብ ኪኔሲዮሎጂካል ፅንሰ-ሀሳቦችን ወደ ግልጽ፣ ሊፈጩ የሚችሉ ግንዛቤዎችን ይከፋፍሏቸዋል።
• 3D አናቶሚ ሞዴል
ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የሰውን አካል በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት! ጡንቻዎችን እና መገጣጠሚያዎችን ያሽከርክሩ፣ ያሳድጉ እና ያስሱ


ከዚህ መተግበሪያ ማን ሊጠቅም ይችላል?

- የዮጋ አስተማሪዎች እና አሰልጣኞች - የእያንዳንዱን አሳና ግልጽ የአካል ብልሽቶች በመጠቀም በልበ ሙሉነት ያስተምሩ።
- የዮጋ አድናቂዎች እና ተማሪዎች - የእርስዎን ቴክኒክ፣ አሰላለፍ እና የእያንዳንዱን አቀማመጥ ግንዛቤ ያሻሽሉ።
- የጲላጦስ እና የዳንስ አስተማሪዎች - የአካል ግንዛቤዎችን በእንቅስቃሴ ላይ በተመሰረቱ ዘርፎች ውስጥ ያዋህዱ።
- ፊዚዮቴራፒስቶች እና ኪሮፕራክተሮች - ለማገገም እና ጉዳትን ለመከላከል የሚረዱ ዝርዝር እይታዎችን ይጠቀሙ።
- የግል አሰልጣኞች እና የአካል ብቃት አሰልጣኞች - ደንበኞች ተንቀሳቃሽነትን፣ ተለዋዋጭነትን እና አጠቃላይ የሰውነት ግንዛቤን እንዲያሻሽሉ ያግዟቸው።



ለምን በጡንቻ እና በእንቅስቃሴ ዮጋ ይምረጡ?

- እውቀትዎን ያሳድጉ - ከእያንዳንዱ ዝርጋታ፣ እንቅስቃሴ እና አቀማመጥ በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ይረዱ።
- በባለሙያዎች የሚመሩ ቪዲዮዎች - የዮጋ እና የእንቅስቃሴ የሰውነት እንቅስቃሴን ቁልፍ ገጽታዎች የሚያብራሩ በመቶዎች የሚቆጠሩ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ቪዲዮዎች ይድረሱባቸው።
- አጠቃላይ የመማሪያ መሳሪያ - ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያለው መምህር፣ መተግበሪያችን ልምምድዎን የሚቀይሩ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።


የደንበኝነት ምዝገባ ዕቅዶች

ለጥልቅ እንቅስቃሴ ትምህርት ጡንቻ እና ሞሽን የሚያምኑ ከ10 ሚሊዮን በላይ ተከታዮችን ይቀላቀሉ!
የደንበኝነት ምዝገባዎ ለሁሉም የዮጋ ቪዲዮዎች፣ የአሳና ብልሽቶች፣ የዝግጅት ልምምዶች፣ የአናቶሚክ ግንዛቤዎች እና ሌሎችም ያልተገደበ መዳረሻ ይሰጣል።
የደንበኝነት ምዝገባዎን ያቀናብሩ እና የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት በ iTunes መለያዎ ውስጥ ራስ-እድሳትን ያጥፉ። ለዝርዝር ውሎች እና የግላዊነት ፖሊሲዎች፣ የእኛን ድረ-ገጽ ይጎብኙ።


ዛሬ ዮጋን በጡንቻ እና እንቅስቃሴ ያውርዱ!
ወደ ጥልቅ፣ የበለጠ መረጃ ያለው የዮጋ ልምምድ ጉዞዎን ይጀምሩ።