Trainest Coach

Trainest Coach te ofrece un entrenamiento personalizado que evoluciona contigo. Ya sea que tu objetivo sea perder peso, ganar fuerza o mejorar tu rendimiento, tu entrenador creará un programa a tu medida que se adapta a tu progreso, con apoyo constante para guiarte y mantenerte motivado para que logres resultados.

Cómo funciona Trainest Coach:
* Programa personalizado que se adapta: Un programa diseñado a tu medida, basado en tu horario, equipo y preferencias, que tu entrenador actualiza según tu progreso real.

* Apoyo constante del entrenador: Envía un mensaje a tu entrenador cuando quieras para recibir orientación personalizada y recordatorios que te ayudarán a mantenerte enfocado y a que el progreso sea alcanzable.

* Llamadas de entrenamiento: Programa una llamada de entrenamiento para revisar tu progreso, hablar sobre nutrición y optimizar tu enfoque con pasos a seguir claros.

Funciones que apoyan tu progreso:

* Notificaciones inteligentes: Recibe recordatorios para tus actividades diarias: entrenar, registrar tus comidas o pesarte. Tú controlas la frecuencia, las horas de silencio y las notificaciones que recibes.

* Plan de nutrición personalizado: Obtén calorías y macronutrientes personalizados, alineados con tu objetivo, para una mejor energía, recuperación y resultados.

* Seguimiento nutricional completo: Registra tus comidas en segundos con solo tomar una foto gracias a Smart Scan para un registro sencillo.

* Entrenamientos guiados: Entrenamientos paso a paso con demostraciones en vídeo claras e indicaciones de audio. Cada movimiento incluye consejos sobre la técnica y tiempos de descanso para que entrenes con confianza y eficiencia en casa o en el gimnasio.

* Fotos de progreso y control de peso: Controla tu peso rápidamente y toma fotos del antes y el después para que veas fácilmente tu progreso a lo largo del tiempo, incluyendo los cambios corporales visibles, y así te mantengas motivado.

* Compatible con relojes inteligentes (Wear OS): Conecta tu reloj inteligente Wear OS a través de la aplicación Trainest para desbloquear todas las funciones. Sincroniza tus entrenamientos, frecuencia cardíaca y calorías quemadas directamente con tu teléfono. Inicia una sesión desde tu reloj: Trainest se encarga de todo el seguimiento.

Conéctate a través de la aplicación Trainest para desbloquear todas las funciones. La aplicación se sincroniza con tu teléfono para mostrarte el progreso de tu entrenamiento, tu frecuencia cardíaca y las calorías quemadas. Inicia una sesión en tu reloj y Trainest se encarga del seguimiento.

Cómo empezar con Trainest Coach: Comienza gratis con un programa de entrenamiento personalizado que se adapta a ti, además de 2 semanas de apoyo de un entrenador y 7 entrenamientos de la Biblioteca Trainest Plus. No se requiere tarjeta de crédito.

1. Completa nuestra evaluación física para solicitar un plan de entrenamiento personalizado creado por nuestro entrenador.

2. Agrega tu número de celular para conectarte con tu entrenador y recibir apoyo continuo.

3. Mientras tu entrenador crea tu programa, comienza a registrar tus comidas, pesa tu cuerpo o sube una foto de tu progreso. Además, puedes explorar la Biblioteca Trainest Plus para encontrar entrenamientos adicionales cuando quieras una sesión extra.

4. Una vez que recibas tu programa, entrena y registra tus resultados para medir tu progreso y mantener la constancia.

5. Cuando estés listo, solicita una actualización del programa para que tu entrenador ajuste los ejercicios, las series o la intensidad y así sigas progresando.

Suscripción y condiciones  ...