House of Deeprelax – Meditatie

Mejora tu bienestar general con House of Deeprelax: la app de meditación guiada en neerlandés. Obtén apoyo para el estrés, la ansiedad o la depresión. Los ejercicios de respiración guiados te ayudan a desconectar por completo durante una experiencia meditativa única.

Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, la app Deeprelax te permite relajarte profundamente donde y cuando quieras. Cada sesión es una experiencia meditativa única, acompañada de música o voz personalizada. Disfrútala como un breve ritual matutino, una siesta reparadora o una maravillosa sesión nocturna extralarga. Incluye función sin conexión. Cada sesión tiene una temática única, permitiéndote elegir entre ejercicios de respiración, meditaciones profundas de autohipnosis, Yoga Nidra (sin sueño) o Yoga Nidra. Con una duración de entre 14 y 50 minutos, estas sesiones están diseñadas y narradas por Eliane Bernhard.

► Transforma tu vida con Yoga Nidra (sin sueño)

Para muchas personas, Yoga Nidra (sin sueño) es el descubrimiento definitivo para la relajación, la reducción del estrés y un mejor descanso. Es una forma de meditación científicamente probada y eficaz que proporciona una profunda sanación y tranquilidad. Tanto si buscas equilibrio, más energía, concentración o simplemente un momento de relajación, este método es beneficioso para todos. Túmbate, respira profundamente y déjate llevar a hermosos viajes interiores.

► Cada sesión de Deeprelax consta de:

- Ejercicios de respiración para la relajación y la concentración

- Técnicas de consciencia y relajación

- Hipnosis y visualizaciones especiales

El método Deeprelax fue desarrollado por la experta en meditación Eliane Bernhard. Es una combinación única de varias prácticas de Yoga Nidra, adaptada a las necesidades de la vida moderna y con resultados impresionantes.

► Deeprelax Yoga Nidra te ayuda a:

- Una nueva dimensión de descanso y relajación

- Mejor sueño y una alternativa a las pastillas para dormir

- Más energía y vitalidad al instante

- Menos ansiedad, estrés y dolor

- Apoyo natural para la depresión

- Mayor creatividad y concentración en el trabajo

- Alivio de los síntomas del síndrome premenstrual o de la artritis reumatoide

- Conexión más fácil con tu intuición

► Suscripción Premium

- Acceso ilimitado a todas las sesiones

- Escucha online y offline

- Nuevas series y música con ritmos binaurales con regularidad

- Sesiones para cada momento: Ritual Matutino, Primeros Auxilios, Relajación y Buenas Noches

Valora nuestra app en Play Store y deja una reseña para que podamos ayudar a más personas con la meditación, el yoga nidra, los ejercicios de respiración y momentos de profunda relajación.