House of Deeprelax – Meditatie

Améliorez votre bien-être général avec House of Deeprelax : l’application de méditation guidée en néerlandais. Trouvez du soutien en cas de stress, d’anxiété ou de dépression. Des exercices de respiration guidés vous aident à vous détendre complètement lors d’un voyage méditatif unique.

Que vous soyez débutant ou confirmé, l’application Deeprelax vous permet de vous relaxer profondément où et quand vous le souhaitez. Chaque séance est un voyage méditatif unique, accompagné d’une musique ou d’une voix personnalisée. Profitez-en comme d’un court rituel matinal, d’une sieste réparatrice ou d’une merveilleuse et longue séance en soirée. Fonctionnement hors ligne inclus. Chaque séance a un thème unique, vous permettant de choisir parmi des exercices de respiration, des méditations d’autohypnose profonde, le Yoga Nidra (repos profond sans sommeil) ou le Yoga Nidra. D’une durée de 14 à 50 minutes, ces séances sont conçues et commentées par Eliane Bernhard.

► Changez votre vie avec le Yoga Nidra (repos profond sans sommeil)

Pour beaucoup, le Yoga Nidra (repos profond sans sommeil) est la solution idéale pour se détendre, réduire le stress et mieux dormir. C'est une forme de méditation scientifiquement prouvée et efficace qui procure une profonde sérénité et une grande paix intérieure. Que vous recherchiez l'équilibre, plus d'énergie, une meilleure concentration ou simplement un moment de détente, cette méthode est bénéfique à tous. Allongez-vous, respirez profondément et laissez-vous transporter dans un voyage intérieur merveilleux.

► Chaque séance Deeprelax comprend :

- Des exercices de respiration pour la relaxation et la concentration

- Des techniques de pleine conscience et de relaxation

- De l'hypnose et des visualisations spécifiques

La méthode Deeprelax a été développée par Eliane Bernhard, experte en méditation. C'est une combinaison unique de plusieurs pratiques de Yoga Nidra, adaptée aux besoins des personnes d'aujourd'hui et testée avec des résultats impressionnants.

► Deeprelax Yoga Nidra vous accompagne avec :

- Une nouvelle dimension de repos et de relaxation

- Un meilleur sommeil et une alternative aux somnifères

- Plus d'énergie et de vitalité instantanément

- Une réduction de l'anxiété, du stress et de la douleur

- Un soutien naturel en cas de dépression

- Une créativité et une concentration accrues au travail

- Un soulagement des symptômes prémenstruels ou rhumatismaux

- Une connexion plus facile avec votre intuition

► Abonnement Premium

- Accès illimité à toutes les séances

- Écoutez en ligne et hors ligne

- De nouvelles séries et musiques régulières avec des sons binauraux

- Des séances pour chaque moment : Rituel du matin, Premiers secours, Relaxation et Bonne nuit

Évaluez notre application sur le Play Store et laissez un avis pour nous aider à accompagner encore plus de personnes dans la méditation, le yoga nidra, les exercices de respiration et des moments de relaxation profonde.