StrongLifts Weight Lifting Log

StrongLifts je najjednostavniji uređaj za praćenje dizanja utega za jačanje. Pratite naše programe treninga snage ili napravite vlastitu rutinu. Samo preuzmite aplikaciju i zabilježite svoje treninge da biste dobili rezultate.

Jednostavan i lagan za korištenje
√ Čisto i intuitivno sučelje
√ Minimalni broj dodira za bilježenje vježbanja
√ Brzo zabilježite ponavljanja i serije u teretani bez tipkanja
√ Nije komplicirana i napuhana kao većina aplikacija za vježbanje

Sve razmišljanje, praćenje i planiranje obavljeno za vas
√ Prati napredak umjesto vas
√ Govori vam što trebate raditi sljedeći trening
√ Automatski povećava težine umjesto vas
√ Ne razmišlja o odlasku u teretanu
√ Samo slijedite ono što kaže StrongLifts
√ Više se usredotočite na vježbanje

Pravi rezultati
√ Dokazana načela progresivnog preopterećenja
√ Automatski se težina povećava tako da se gurate
√ Videozapisi i upute za poboljšanje forme
√ Lako se pridržavati i ostati na pravom putu

Značajke
√ Nekoliko unaprijed pripremljenih programa obuke
√ Jednostavno, lako za korištenje, čisto sučelje
√ Automatski se povećava težina kako biste se pogurali
√ Automatsko rasterećenje koje će vam pomoći da probijete platoe
√ Automatsko rasterećenje nakon prekida podizanja
√ Automatski mjerač vremena za odmor kako biste ostali usredotočeni
√ Planer treninga za planiranje treninga
√ Povijest za pregled vašeg napretka
√ Grafikoni da ostanete motivirani
√ Bilješke za pamćenje stvari na kojima treba raditi
√ Sinkronizirajte vježbe s Google Fit/Health Connect
√ Sinkronizirajte treninge i tjelesnu težinu s Health Connectom (uskoro).
√ Podrška za jedinice težine lb i kg
√ Automatsko sigurnosno kopiranje podataka o vježbanju
√ Zabilježite svaki trening snage i rutinu dizanja utega
√ Kreirajte vlastite treninge, vježbe i serije/ponavljanja
√ +100 vježbi za odabir - uteg, tjelesna težina, bučica itd.
√ +100 videozapisa vježbi s uputama za učenje pravilne forme
√ Kalkulator zagrijavanja: s kolikom težinom se zagrijavati
√ Kalkulator tanjura: koje tanjure staviti na šank
√ Ramp setovi, piramidalni setovi, top/back off setovi itd
√ Plaćajte mjesečnu, tromjesečnu ili godišnju pretplatu.

Najbolja aplikacija za dizanje utega
√ Istaknuto od strane Googlea mnogo puta, uključujući u TV oglasima
√ Najbolje ocijenjeno praćenje dizanja utega - 4,9 zvjezdica, +100 tisuća recenzija
√ Više od 3,4 milijuna dizača započelo je svoje putovanje snagom uz StrongLIfts
√ StrongLifters podigao više od 191 milijarde funti od 2011

podrška
▸ Vodič: https://stronglifts.com/5x5/
▸ Pomoć: http://support.stronglifts.com
▸ Kontakt: support@stronglifts.com
▸ Privatnost: https://stronglifts.com/privacy/
▸ Uvjeti: https://stronglifts.com/terms/

Preuzmite sada
▸ Preuzmite StrongLifts danas
▸ Unesite svoj profil, raspored i razinu snage
▸ StrongLifts će umjesto vas izračunati vaše početne težine
▸ Zatim zabilježite svoje treninge i počnite postizati rezultate!

Napomena: sinkronizacija Health Connect zahtijeva čitanje podataka o vašoj visini i težini za prilagodbu početnih težina. Također zahtijeva pisanje podataka o vašoj visini i težini u Health Connect tako da ih ne morate unositi ručno dvaput. Naposljetku, potrebno je zapisati aktivno potrošene kalorije kako biste svoje procijenjene potrošene kalorije uz Stronglifts poslali na Health Connect.