Habit Project
Գնումներ հավելվածի միջոցով
4,1star
234 կարծիք
100 հզր+
Ներբեռնումներ
13+
info
Հավելվածի մասին
Ամեն տարի մենք որոշումներ ենք կայացնում և խոստանում պահել դրանք: Բայց հետո... կյանքը խանգարում է:
Միգուցե դու...
• որոշում կայացրեցիք վազել մարաթոն, բայց դուք շաբաթներ շարունակ չեք հագել ձեր վազքի կոշիկները:
• Մի ամբողջ հանգստյան օր անցկացրել եք ձեր ամբողջ տունը խորը մաքրելով, այնուհետև երկուշաբթի օրը դիտել եք, թե ինչպես են ճաշատեսակները կուտակվում ձեր գրասեղանի կողքին:
• երդվել է անցնել բուսական դիետայի, այնուհետև ձեր ընկերը հրավիրել է ձեզ խորովածի:
Սովորությունը ավելի հեշտ է ձեռք բերել, եթե այն բաժանես փոքր նպատակների:
Փորձեք դա անել դրա փոխարեն…
• Աշխատանքն ավարտելուց հետո ամեն օր մաքրեք ձեր գրասեղանը 🗂️
• Վազեք 10 րոպե շաբաթական ընդամենը 3 անգամ 🏃
• Սկսեք լինել շաբաթվա բուսակեր 🥑
Հետևողական, ամենօրյա պրակտիկան երկարաժամկետ հաջողության գաղտնիքն է:
Փոքր հաղթանակներ տոնելը մեզ մոտիվացված է պահում ապագա նպատակներին հասնելու համար: Եվ նույնիսկ ավելի զվարճալի է, երբ դա անում ես ուրիշների հետ, ովքեր նույն ճանապարհորդության մեջ են:
The Habit Project-ը կապում է ձեզ այլ մարդկանց հետ, ովքեր ունեն նույն նպատակները: Դուք պետք է աջակցեք միմյանց և միասին զարգացնեք առողջ սովորություններ:
Նոր սովորություն կառուցելը հեշտ է «The Habit Project»-ի միջոցով: Ահա թե ինչպես է այն աշխատում.
1. Ընտրեք սովորություն, որը պետք է անեք ամեն օր և միացեք խմբին, որն աշխատում է նույն նպատակի վրա:
2. Ամեն օր, երբ ավարտեք ձեր սովորությունը, գրանցվեք լուսանկարով: Ձեր նվիրվածությունը կոգեշնչի մյուսներին հավատարիմ մնալ իրենց նպատակներին: Կարող եք նաև նվիրել 👏 միմյանց տոնելու և քաջալերելու համար:
3. «The Habit Project»-ը ձեզ հնարավորություն է տալիս հետևել ձեր սովորություններին և կապ հաստատել ուրիշների հետ: Դուք ոչ միայն կձևավորեք նոր, ավելի առողջ սովորություններ, այլև կունենաք ձեր ճանապարհորդության լուսանկարների մատյան: Սա հիանալի միջոց է հետադարձ հայացք գցելու ձեր տարին և նշելու այն պահերը, որոնք ձեր կյանքն ավելի հարուստ են դարձնում:
Միգուցե դու...
• որոշում կայացրեցիք վազել մարաթոն, բայց դուք շաբաթներ շարունակ չեք հագել ձեր վազքի կոշիկները:
• Մի ամբողջ հանգստյան օր անցկացրել եք ձեր ամբողջ տունը խորը մաքրելով, այնուհետև երկուշաբթի օրը դիտել եք, թե ինչպես են ճաշատեսակները կուտակվում ձեր գրասեղանի կողքին:
• երդվել է անցնել բուսական դիետայի, այնուհետև ձեր ընկերը հրավիրել է ձեզ խորովածի:
Սովորությունը ավելի հեշտ է ձեռք բերել, եթե այն բաժանես փոքր նպատակների:
Փորձեք դա անել դրա փոխարեն…
• Աշխատանքն ավարտելուց հետո ամեն օր մաքրեք ձեր գրասեղանը 🗂️
• Վազեք 10 րոպե շաբաթական ընդամենը 3 անգամ 🏃
• Սկսեք լինել շաբաթվա բուսակեր 🥑
Հետևողական, ամենօրյա պրակտիկան երկարաժամկետ հաջողության գաղտնիքն է:
Փոքր հաղթանակներ տոնելը մեզ մոտիվացված է պահում ապագա նպատակներին հասնելու համար: Եվ նույնիսկ ավելի զվարճալի է, երբ դա անում ես ուրիշների հետ, ովքեր նույն ճանապարհորդության մեջ են:
The Habit Project-ը կապում է ձեզ այլ մարդկանց հետ, ովքեր ունեն նույն նպատակները: Դուք պետք է աջակցեք միմյանց և միասին զարգացնեք առողջ սովորություններ:
Նոր սովորություն կառուցելը հեշտ է «The Habit Project»-ի միջոցով: Ահա թե ինչպես է այն աշխատում.
1. Ընտրեք սովորություն, որը պետք է անեք ամեն օր և միացեք խմբին, որն աշխատում է նույն նպատակի վրա:
2. Ամեն օր, երբ ավարտեք ձեր սովորությունը, գրանցվեք լուսանկարով: Ձեր նվիրվածությունը կոգեշնչի մյուսներին հավատարիմ մնալ իրենց նպատակներին: Կարող եք նաև նվիրել 👏 միմյանց տոնելու և քաջալերելու համար:
3. «The Habit Project»-ը ձեզ հնարավորություն է տալիս հետևել ձեր սովորություններին և կապ հաստատել ուրիշների հետ: Դուք ոչ միայն կձևավորեք նոր, ավելի առողջ սովորություններ, այլև կունենաք ձեր ճանապարհորդության լուսանկարների մատյան: Սա հիանալի միջոց է հետադարձ հայացք գցելու ձեր տարին և նշելու այն պահերը, որոնք ձեր կյանքն ավելի հարուստ են դարձնում:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ և Լուսանկարներ և տեսանյութեր
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,1
226 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Nov 3, 2025 — What’s New
- Group Chat — Now you can share tips and ideas with others in your habit group! It’s rolling out to a few groups first and will expand soon.
- Guest Mode — Not ready to sign up yet? No problem — take a look around as a guest.
- Group Info & Edit — You can now see more details about your habit group or edit its description if you’re the creator.
- Group Chat — Now you can share tips and ideas with others in your habit group! It’s rolling out to a few groups first and will expand soon.
- Guest Mode — Not ready to sign up yet? No problem — take a look around as a guest.
- Group Info & Edit — You can now see more details about your habit group or edit its description if you’re the creator.
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Tae H Um
umteeh@gmail.com
355 1st ST.
S1907
SAN FRANCISCO, CA 94105
United States
undefined
