Trainest Coach

Trainest Coach býður upp á raunverulega þjálfun sem þróast með þér. Hvort sem markmið þitt er þyngdartap, styrkur eða betri frammistaða, þá býr þjálfarinn þinn til sérsniðið forrit sem aðlagar sig að framförum þínum, með áframhaldandi stuðningi þjálfarans til leiðsagnar og raunverulegrar ábyrgðar til að halda árangri í vændum.

Hvernig Trainest Coach virkar:
* Sérsniðið forrit sem aðlagast Sérsniðið forrit sem er byggt á áætlun þinni, búnaði og óskum sem þjálfarinn uppfærir út frá raunverulegum framförum þínum.
* Áframhaldandi stuðningur þjálfarans Sendu þjálfaranum þínum SMS hvenær sem er til að fá raunverulega leiðsögn og fáðu hvatningu til ábyrgðar sem heldur þér á réttri leið og gerir framfarir mögulegar.
* Þjálfunarsímtöl Bókaðu þjálfunarsímtal til að fara yfir framfarir, ræða næringu og fínstilla nálgun þína með skýrum næstu skrefum.

Eiginleikar sem styðja við framfarir þínar:
* Snjalltilkynningar Fáðu áminningar um aðgerðir dagsins: æfðu, skráðu mat eða stígðu á vigtina. Þú stjórnar tímasetningu, kyrrðarstundum og hvaða tilkynningar þú færð.

* Sérsniðin næringaráætlun Fáðu sérsniðnar kaloríur og makró sem eru samstillt markmiði þínu fyrir betri orku, bata og árangur.
* Fullkomin næringarmæling Fylgstu með máltíðum á nokkrum sekúndum með því að taka mynd með Smart Scan fyrir áreynslulausa skráningu.

* Leiðsögn um æfingar Skref-fyrir-skref æfingar með skýrum myndbandssýningum og hljóðvísbendingum. Hver hreyfing inniheldur ráðleggingar um form og hvíldartíma svo þú getir æft af öryggi og skilvirkni heima eða í ræktinni.

* Myndir af framvindu og þyngdarmælingar Fljótlegar vigtanir og fyrir-og-eftir myndir gera framfarir auðveldar að sjá með tímanum, þar á meðal sýnilegar líkamsbreytingar, svo þú haldir áfram að vera áhugasamur.

* Samhæft við snjallúr (Wear OS) Tengdu Wear OS snjallúrið þitt í gegnum Trainest appið til að opna fyrir alla virkni. Samstilltu æfingar, hjartslátt og brenndar kaloríur beint við símann þinn. Byrjaðu æfingu úr úrinu þínu - Trainest sér um alla mælingarnar fyrir þig.

Tengdu í gegnum Trainest appið til að opna fyrir alla virkni. Appið samstillist við símann þinn til að sýna framvindu æfinga, hjartslátt og brenndar kaloríur. Byrjaðu æfingu í úrinu þínu og Trainest sér um mælingarnar.

Hvernig á að byrja með Trainest Coach:
Byrjaðu ókeypis með ókeypis sérsniðnu æfingarprógrammi sem aðlagast, auk tveggja vikna þjálfaraaðstoðar og 7 æfinga úr Trainest Plus bókasafninu. Engin kreditkort þarf. 
1. Ljúktu líkamsræktarmatinu okkar til að óska ​​eftir sérsniðinni æfingaráætlun sem þjálfari okkar býr til.
2. Bættu við farsímanúmerinu þínu til að tengjast þjálfaranum þínum fyrir áframhaldandi stuðning.
3. Á meðan þjálfarinn þinn býr til prógrammið þitt geturðu byrjað að skrá máltíðir, skráð stutta vigtun eða hlaðið inn mynd af framvindu. Að auki geturðu skoðað Trainest Plus bókasafnið fyrir auka æfingar þegar þú vilt bæta við æfingum.
4. Þegar prógrammið þitt kemur geturðu þjálfað og skráð niðurstöður þínar til að mæla framfarir og vera stöðugur.
5. Þegar þú ert tilbúinn skaltu óska ​​eftir uppfærslu á prógramminu svo þjálfarinn þinn geti aðlagað æfingar, sett eða styrkleika til að halda framförum gangandi.

Áskrift og skilmálar                                                        
Trainest er ókeypis til niðurhals. Sumir eiginleikar krefjast Trainest Plus eða Trainest Premium (valfrjálst, greitt). Greiðsla er gjaldfærð á Apple ID-auðkenni þitt við staðfestingu kaupanna. Áskriftir endurnýjast sjálfkrafa nema þeim sé sagt upp með minnst sólarhring fyrir lok núverandi tímabils. Reikningnum þínum verður gjaldfært fyrir endurnýjun innan sólarhrings fyrir lok núverandi tímabils. Hægt er að stjórna eða hætta við hvenær sem er í stillingum App Store reikningsins. Verð birtast í appinu og geta innihaldið viðeigandi skatta. Með því að kaupa samþykkir þú notkunarskilmála okkar og persónuverndarstefnu (fáanleg í appinu).