Kids 7 Minute Workout

ស្វែងយល់ពីវិធីសាស្រ្តដ៏រស់រវើក និងល្អក្នុងការធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកសកម្មជាមួយនឹងកម្មវិធី Kids 7 minute Workout ដែលជាដៃគូហាត់ប្រាណចុងក្រោយសម្រាប់ក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុស។ យើងបានបង្កើតលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អសម្រាប់កុមារនៅផ្ទះ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដោយអ្នកជំនាញបន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវស៊ីជម្រៅលើគ្រួសារ និងកាយសម្បទារបស់កុមារ។

ផែនការហាត់ប្រាណរយៈពេល 10 ថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងសម្រាប់កុមារ ពិចារណាអំពីអាយុ និងកម្រិតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដោយធានាបាននូវបទពិសោធន៍ដែលសមស្របសម្រាប់កុមារគ្រប់រូប។ មិនថាពួកគេជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាវីរបុរសសម្បទាដែលប្រាថ្នាចង់បាននោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ជូននូវលំហាត់បីកម្រិត - ងាយស្រួល ធម្មតា និងវីរៈបុរស - ការប្រកួតប្រជែងជាបន្តបន្ទាប់ តែងតែមានភាពសប្បាយរីករាយ។

លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃការហាត់ប្រាណ 7 នាទីរបស់កុមារ៖

🏋️‍♀️ ផែនការលំហាត់ប្រាណ 10 ថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួន៖ សម្របតាមអាយុ និងកម្រិតលំហាត់ប្រាណ។

🌟លំហាត់ប្រាណបីកម្រិត៖ ងាយស្រួល ធម្មតា និងលំហាត់ប្រាណ Hero សម្រាប់កម្រិតកាយសម្បទាខុសៗគ្នា។

🎉 ចូលរួមការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ៖ ចលនាត្រជាក់ តន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយ និងការណែនាំជាសំឡេង សម្រាប់បទពិសោធន៍ដ៏រស់រវើក។

🔓 លំហាត់ប្រចាំថ្ងៃដែលអាចដោះសោបាន៖ ដំណើរការលំហាត់ប្រចាំថ្ងៃដោយបំពេញទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមុន។

🎶 ធាតុលើកទឹកចិត្ត៖ តន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយ និងការណែនាំជាសំឡេងសម្រាប់វគ្គលំហាត់ប្រាណអន្តរកម្ម។

ស្វែងយល់ពីក្រុមហាត់ប្រាណជាច្រើន រួមទាំងការឡើងកម្តៅ ការលាតសន្ធឹង លំហាត់ប្រាណបង្កើនកម្ពស់ និងទម្លាប់សម្រកទម្ងន់។ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់នូវកញ្ចប់ពេញលេញនៃការហាត់ប្រាណដែលចូលរួមដោយធានាថាកូនរបស់អ្នកនៅតែសម និងមានសុខភាពល្អ។

ទាញយកកម្មវិធី Kids 7 Minute Workout ឥឡូវនេះ ហើយធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណក្លាយជាដំណើរដ៏រីករាយសម្រាប់កូនរបស់អ្នក!

ការបដិសេធ៖
អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀតរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក ឬចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណ។ តាមរយៈការទាញយកកម្មវិធីនេះ អ្នកទទួលស្គាល់ថាអ្នកយល់ថាមានហានិភ័យនៃការរងរបួសទាក់ទងនឹងការចូលរួម និងការប្រើប្រាស់ Kids 7 Minute Workout។
នៅទីនេះ អ្នកទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះការរងរបួស ការបាត់បង់ និងការខូចខាតណាមួយដែលអ្នកកើតឡើងនៅពេលចូលរួម ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬចូលរួមក្នុងការហាត់ប្រាណ 7 នាទីរបស់កុមារ។ នៅទីនេះ អ្នកលះបង់ការទាមទារទាំងអស់ប្រឆាំងនឹង Kids 7 Minute Workout គ្រូបង្ហាត់ ឬដៃគូជាបុគ្គល ឬបើមិនដូច្នេះទេ សម្រាប់ការរងរបួស ការទាមទារ ឬការខូចខាតណាមួយដែលអ្នកអាចនឹងកើតឡើង។