YOGA for Beginners

កាន់តែរឹងមាំ និងអាចបត់បែនបានជាមួយនឹងយូហ្គានេះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ!

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយយូហ្គា ពង្រីកសាច់ដុំ បង្កើនភាពបត់បែន និងតុល្យភាព បង្កើនការអនុវត្តក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ រក្សាឥរិយាបថឱ្យបានល្អ ទទួលបានរាងស្អាត និងមានសុខភាពល្អ!

យូហ្គា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​កាន់​តែ​ខ្លាំង និង​អាច​បត់បែន​បាន​។ ភាពបត់បែនកាន់តែប្រសើរ កាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកសម្រាប់របួស។ ក្បាច់យូហ្គានីមួយៗកំណត់គោលដៅជាក់លាក់នៃសាច់ដុំ។ នេះជួយអ្នកបង្កើនភាពបត់បែន និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួស។

យូហ្គាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ យូហ្គាផ្តោតលើពេលបច្ចុប្បន្ន និងចលនា។ ការធ្វើសមាធិយូហ្គាជួយឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើខ្លួនអ្នក និងរាងកាយរបស់អ្នក។ នេះជួយបន្ធូរភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។

យូហ្គាក៏ជួយកែលម្អឥរិយាបថផងដែរ។ ឥរិយាបថមិនល្អអាចបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង ឈឺក និងបញ្ហាសាច់ដុំផ្សេងទៀត។ យូហ្គា ពង្រឹង និងបើកតំបន់តឹងនៃរាងកាយ ដូចជាស្មា និងសាច់ដុំនៃខ្នងផ្នែកខាងលើ។ នេះជួយឱ្យឥរិយាបថប្រសើរឡើង។

ហេតុអ្វីបានជាកម្មវិធី "Yoga for Beginners-Yoga Exercises at Home" របស់ Nexoft Mobile?

- ការហាត់យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃ ងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាព
- មិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ទេ ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
- ក្បាច់យូហ្គាផ្សេងៗគ្នា និងអាសាណាកំណត់គោលដៅសាច់ដុំជាក់លាក់
- ប្រើបានទាំងបុរស នារី ក្មេង និងចាស់
- គ្រូបង្ហាត់យូហ្គាបង្វឹកអ្នកតាមរយៈការណែនាំជាវីដេអូ
- 100% ឥតគិតថ្លៃ
- លំហាត់យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងកម្រិតខ្ពស់
- ការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត
- យូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់
- ពង្រីកសាច់ដុំ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍
- ការប្រកួតប្រជែងយូហ្គា 30 ថ្ងៃ។

យូហ្គាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ការហាត់យូហ្គាជួយឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍ សម្រកទម្ងន់ គេងលក់ស្រួល បំបាត់ការថប់បារម្ភ បង្កើនកម្លាំង បង្កើនភាពស៊ាំ ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែរីករាយ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់យូហ្គាពេលព្រឹក ឬហាត់យូហ្គាសម្រាប់ពេលចូលគេង។ ក្បាច់យូហ្គាងាយៗ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍។ លំហាត់យូហ្គានៅផ្ទះ។ សាកល្បងកម្មវិធីយោគៈឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អបំផុតនេះសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។ ឥឡូវនេះទាញយកកម្មវិធី "Yoga for Beginners-Yoga Exercises at Home" ដោយ Nexoft Mobile!