Trainest Coach

Trainest Coach нуди вистински тренинг кој еволуира со вас. Без разлика дали вашата цел е губење на тежина, сила или подобри перформанси, вашиот тренер гради прилагодена програма која се прилагодува на вашиот напредок, со континуирана тренерска поддршка за водство и вистинска одговорност за да се постигнат резултати.

Како функционира Trainest Coach:
* Прилагодена програма која се прилагодува Прилагодена програма изградена околу вашиот распоред, опрема и преференции што вашиот тренер ги ажурира врз основа на вашиот реален напредок.
* Континуирана тренерска поддршка Испратете му порака на вашиот тренер во секое време за вистинско водство и добијте потсетници за одговорност што ве одржуваат на вистинскиот пат и го прават напредокот да се чувствува остварлив.
* Повици за тренинг Закажете тренинг повик за да го прегледате напредокот, да разговарате за исхраната и да го оптимизирате вашиот пристап со јасни следни чекори.

Функции што го поддржуваат вашиот напредок:
* Паметни известувања Добивајте потсетници за денешните активности: вежбајте, евидентирајте ја храната или стапнете на вагата. Вие го контролирате времето, часовите за мирување и кои известувања ги добивате.
* Персонализиран план за исхрана Добивајте прилагодени калории и макро вредности усогласени со вашата цел за подобра енергија, закрепнување и резултати.
* Целосен систем за следење на исхранатаСледете ги оброците за неколку секунди со фотографирање со Smart Scan за лесно евидентирање.
* Водени тренинзиЧекор-по-чекор тренинзи со јасни видео демонстрации и аудио сигнали. Секое движење вклучува совети за формата и време на одмор, така што тренирате самоуверено и ефикасно дома или во теретана.
* Фотографии за напредокот и проверка на тежинатаБрзите мерења и фотографиите „пред“ и „после“ го олеснуваат видувањето на напредокот со текот на времето, вклучувајќи видливи промени во телото, за да останете мотивирани.
* Компатибилен со Smartwatch (Wear OS)Поврзете го вашиот паметен часовник Wear OS преку апликацијата Trainest за да ја отклучите целосната функционалност. Синхронизирајте ги тренинзите, отчукувањата на срцето и согорените калории директно со вашиот телефон. Започнете сесија од вашиот часовник - Trainest се грижи за целото следење наместо вас.

Поврзете се преку апликацијата Trainest за да ја отклучите целосната функционалност. Апликацијата се синхронизира со вашиот телефон за да го прикаже напредокот на тренингот, отчукувањата на срцето и согорените калории. Започнете сесија на вашиот часовник, а Trainest го води следењето.

Како да започнете со Trainest Coach:
Започнете бесплатно со бесплатна прилагодена програма за вежбање што се прилагодува, плус 2-неделна тренерска поддршка и 7 тренинзи од библиотеката Trainest Plus. Не е потребна кредитна картичка.

1. Завршете ја нашата проценка на фитнесот за да побарате прилагоден план за вежбање што го изработува нашиот тренер.
2. Додадете го вашиот мобилен број за да се поврзете со вашиот тренер за континуирана поддршка.
3. Додека вашиот тренер ја изработува вашата програма, започнете со следење на оброците, евидентирајте брзо мерење на тежината или прикачете фотографија од напредокот. Дополнително, можете да ја истражите библиотеката Trainest Plus за дополнителни тренинзи кога сакате дополнителна сесија.
4. Откако ќе пристигне вашата програма, тренирајте и евидентирајте ги вашите резултати за да го мерите напредокот и да останете доследни.
5. Кога ќе бидете подготвени, побарајте ажурирање на програмата за да може вашиот тренер да ги прилагоди вежбите, сериите или интензитетот за да го одржи напредокот во движење.

Претплата и услови                                                            
Trainest е бесплатен за преземање. Некои функции бараат Trainest Plus или Trainest Premium (опционално, платен). Плаќањето се наплаќа на вашиот Apple ID при потврда на купувањето. Претплатите се обновуваат автоматски освен ако не се откажат најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период. Од вашата сметка ќе биде наплатено обновувањето во рок од 24 часа пред крајот на тековниот период. Управувајте или откажете во секое време во поставките на вашата сметка во App Store. Цените се прикажани во апликацијата и може да вклучуваат применливи даноци. Со купувањето, се согласувате со нашите Услови за користење и Политика за приватност (достапна во апликацијата).