House of Deeprelax – Meditatie

Verbeter je algehele welzijn met House of Deeprelax: dé Nederlandstalige begeleidende meditatie app. Krijg steun bij stress, angsten of depressie. Door middel van begeleidende ademhalingsoefeningen kom je volledig tot rust tijdens een unieke meditatieve reis.

Of je nu beginner of gevorderd bent, met de Deeprelax app is het mogelijk om diep te ontspannen waar en wanneer je maar wilt. Elke sessie is een unieke meditatieve reis, begeleid door zelfontworpen muziek of stem. In de vorm van een kort ochtendritueel, een powernap tussendoor of juist tijdens een heerlijke, extra lange avondsessie. Compleet met een offline functie. Elke sessie heeft een uniek thema, zo kun je kiezen uit ademhalingsoefeningen, diepe zelfhypnose meditaties, Non-Sleep Deep Rest of Yoga Nidra. Variërend van 14 tot 50 minuten, ontworpen en ingesproken door Eliane Bernhard.

► Verander je leven met NSDR Yoga Nidra
Voor veel mensen is Non-Sleep Deep Rest Yoga Nidra dé ontdekking om te ontspannen, stress te verminderen en beter te slapen. Het is een wetenschappelijk bewezen en effectieve vorm van meditatie die diepe heling en rust geeft. Of je nu op zoek bent naar balans, meer energie, focus of gewoon een moment van ontspanning: iedereen heeft baat bij deze methode. Ga liggen, haal rustig adem en laat je meenemen op de mooiste innerlijke reizen.

► Elke Deeprelax sessie bestaat uit:
- Ademhalingsoefeningen en breathing exercises voor ontspanning en focus
- Bewustzijns- en ontspanningstechnieken
- Hypnose en bijzondere visualisaties

De Deeprelax Methode is ontwikkeld door meditatie-expert Eliane Bernhard. Het is een unieke mix van meerdere Yoga Nidra stromingen, afgestemd op de behoeften van de moderne mens en getest met prachtige resultaten.

► Deeprelax Yoga Nidra ondersteunt jou bij:
- Een nieuwe dimensie van rust en ontspanning
- Beter slapen en een alternatief voor slaapmedicatie
- Direct meer energie en vitaliteit
- Minder angst, stress en pijn
- Natuurlijke ondersteuning bij neerslachtigheid
- Meer creativiteit en focus op het werk
- Verlichting bij PMS- of reumaklachten
- Gemakkelijker contact met je intuïtie

► Premium abonnement
- Onbeperkt toegang tot alle sessies
- Online en offline luisteren
- Regelmatig nieuwe series en muziek met binaural beats
- Sessies voor elk moment: Morning Ritual, First Aid, Relax en Good Night


Beoordeel onze app in de Play Store en laat een review achter, zodat we nog meer mensen kunnen helpen met meditatie, yoga nidra, ademhalingsoefeningen en momenten van diepe ontspanning.