Sleep Tracker - Sleep Recorder

SØVNSPORER – Søvnopptaker, smart alarm og avslappende lyder

Vet du hvordan søvnen din egentlig er hver natt?
SØVNSPORER er en smart søvnsporingsapp som kombinerer en søvnopptaker, søvnsyklusmonitor og en ledsager av søvnlyder. Den hjelper deg med å analysere søvnmønstrene dine, lytte til snorkingen og drømmelydene dine, og våkne forsiktig med en smart alarm. Forbedre søvnkvaliteten din og lev et sunnere og mer produktivt liv.

🌙 Hva du kan gjøre med SØVNSPORER

📊 Søvnsporer – Lær søvndybden og -syklusene dine
Spor søvnvarigheten, -dybden og -kvaliteten din. Se detaljerte daglige, ukentlige og månedlige rapporter for å forstå søvnmønstrene dine.

📈 Søvntrender – Utforsk ukentlige og månedlige rapporter
Overvåk hvordan søvnen din endrer seg over tid med tydelige diagrammer og statistikk. Se hva som påvirker hvilen din og hvordan vanene dine forbedres.

💤 Søvnopptaker – Spill inn snorkingen og drømmelydene dine
Fang opp nattelydene dine for å finne ut om du snorker, snakker eller beveger deg mens du sover. Spill av og del interessante eller morsomme opptak enkelt.

🎶 Søvnlyder – Slapp av og sovne raskere
Nyt beroligende lyder som hvit støy, regn eller rolige melodier. Disse avslappende lydsporene bidrar til å lindre stress, roe ned sinnet og gjøre det lettere å sovne.

⏰ Smart Alarm – Våkn opp naturlig og uthvilt
Tilpass smartalarmen din til å vekke deg under lett søvn. Velg mellom flere milde toner for å føle deg uthvilt og energisk hver morgen.

✏️ Søvnnotater – Logg vaner og morgenstemning
Skriv ned leggetidsrutiner som koffein eller skjermbruk, og registrer våknestemningen din. Identifiser hva som påvirker søvnkvaliteten din og forbedre vanene dine.

💡 Hvorfor velge SØVNSPORER

√ Forstå dine nattlige søvnsykluser
√ Oppdag snorking, snakking eller drømmelyder
√ Forbedre søvnkvaliteten med avslappende lyder
√ Våkn opp til det ideelle tidspunktet med en smart alarm
√ Spor vaner som påvirker søvnen din
√ Erstatt dyre søvnsporingsenheter

⭐️ Hvordan SØVNSPORER forbedrer søvnen din

Søvnanalyse: Forstå søvndybden, -syklusene og -kvaliteten din

Søvnlyder: Avslappende hvit støy og melodier for raskere søvn

Snorkeopptak: Spill inn og analyser snorking eller drømmesnakk

Smart alarm: Våkn opp forsiktig under lett søvn

Søvnnotater: Logg rutiner og humør for å finne søvnutløsere

Last ned SØVNSPORER i dag for å overvåke søvnen din, lindre stress og våkne opp uthvilt.
Sov bedre, lev bedre. 🌙