Eatwise AI: Calorie Estimator

Eatwise AI ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ - ਅੰਤਮ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ

Eatwise AI ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਮੈਕਰੋ ਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਚੁਸਤ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, Eatwise AI ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ।

ਹਰ ਟੀਚੇ ਲਈ ਚੁਸਤ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ - ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਵੇਖੋ। ਸਾਡਾ ਸਮਾਰਟ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨਕ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੈਕਰੋਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ - ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ। ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ - ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਡਾਈਟ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਹੋਵੇ। ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚੇ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਟੋਨ ਅੱਪ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਈਟਵਾਈਜ਼ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਡਾਈਟ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਅੱਪਡੇਟ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਨਸਾਈਟਸ ਦੈਟ ਮਾਟਰ

ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ - ਮੂਲ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਓ। ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਸਮਝੋ।

ਪ੍ਰਗਤੀ ਚਾਰਟ - ਵਜ਼ਨ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਮਾਨਕ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਅਤੇ ਡਾਈਟ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੋਂ ਹਰ ਅੱਪਡੇਟ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ - ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਘੱਟ-ਕਾਰਬ, ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੈਕਰੋ, ਜਾਂ ਲਚਕਦਾਰ ਭੋਜਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ - ਤੁਹਾਡਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਡੇਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

Eatwise AI ਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ - ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਮਾਨਕ, ਮੈਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟਰੈਕਰ, ਡਾਈਟ ਟਰੈਕਰ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਗਾਈਡ, ਅਤੇ ਵਾਟਰ ਟ੍ਰੈਕਰ, ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਬਿਹਤਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।