Running Workouts by Verv

SHËNDETU ME MËNYRËN E DREJTË ME APLIKACIONIN ULTIMATE RUNNING BY VERV

Ky është aplikacioni i parë që funksionon në Google Play që është krijuar posaçërisht për t'ju ndihmuar të përmirësoni shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme. I paraqitur në Washington Post, AppleInsider dhe Huffington Post, aplikacioni Running është një zgjidhje e provuar dhe e testuar për t'ju ndihmuar në qëllimet tuaja të fitnesit dhe për t'ju mbajtur në rrugën e duhur për të arritur këto qëllime shëndetësore.

🗓️ NJË BOTË PLANE TRAJNIMI

Ecja për mirëqenie: një nga planet kryesore të fitnesit të aplikacionit. Ajo ka për qëllim rritjen e djegies së kalorive dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm. Programi kombinon ngrohjen, ecjen dhe ftohjen. E shkëlqyeshme për ata që kanë ndonjë gjendje shëndetësore ose një mënyrë jetese të ulur pasi i merr gjërat lehtë.
FILLO Vrapimin: ky program trajnimi është krijuar për ata që janë të rinj në vrapimin dhe duan të fillojnë me këmbën e djathtë.
Vraponi për një shëndet më të mirë: ky plan për përmirësimin e shëndetit ju ndihmon të digjni yndyrën dhe të tonifikoni muskujt tuaj dhe shpejt.
RUN 5K: ky është një plan vrapimi, i drejtuar nga një divan në 5k, për t'ju ndihmuar të rrisni distancën tuaj të vrapimit.
RUN 10k: ky është një plan i plotë vrapimi 10k, i projektuar për ta çuar tuajin nga divani juaj në vrapimin mbi 10k deri në fund të planit.
HALF MARATONA: një plan trajnimi gjysmë maratonë për ata që duan të përgatiten për vrapim 21 mijë. Divani juaj individual në një gjysmë maratonë në një aplikacion të dobishëm.
MARATONA: një plan trajnimi maratonë për ata që duan të përgatiten për vrapim 42k. Divani juaj individual në një maratonë që ju trajton si vrapuesi profesionist që jeni.

🏃🏻 Vrapim FALAS

Një opsion i shkëlqyeshëm stërvitje nëse doni të vazhdoni të vraponi pa iu përmbajtur ndonjë plani stërvitjeje, por dëshironi të vazhdoni të gjurmoni vrapimet tuaja. Ju do të gjurmoni vrapimin tuaj nëpërmjet mjeteve inteligjente të drejtimit GPS dhe një gjurmuesi aktiviteti.

🍏 PLANET E USHQIMIT DHE HIDRATIMI

Do të merrni një plan vaktesh për të forcuar shëndetin tuaj me vakte me 4 pjata (menu diete) dhe receta ushqimore hap pas hapi + një listë blerjesh për çdo plan vakt. Gjurmuesi ynë inteligjent i ujit shërben si trajneri juaj hidro dhe ju ndihmon të pini ujë gjatë gjithë ditës (kujtues uji), të ruani ekuilibrin e shëndetit dhe të ushqyerjes në mënyrë që të mund të bëni stërvitjet tuaja më të mira ndonjëherë!

🏆 MOTIVIMI FITNESI NË GJUHËT TUAJ

TRANSFORMIMI I TRUPIT është një veçori e shkëlqyeshme e motivimit të fitnesit! Merrni disa fotografi Para-Pas të kombinuara në një video për t'ju lejuar të shihni përparimin tuaj të dukshëm dhe të qëndroni të motivuar.
TRAJNERI PERSONAL: zgjidhni një trajner vrapimi sipas zgjedhjes suaj, nga i këndshëm dhe i kujdesshëm në stilin e ashpër dhe ushtarak. Trajneri personal ju drejton përmes një ushtrimi vrapimi dhe ju ndihmon të qëndroni në rrugën e duhur.
WORKOUT MUSIC përfshin mbi 1000 përzierje të freskëta të zhanreve të ndryshme, nga klasikja në hip-hop. Muzika e stërvitjes është frymëzimi juaj i vërtetë i fitnesit: ajo ju ushqen me energji dhe i bën stërvitjet tuaja të fitnesit edhe më efektive.
Me TIPS do të mësoni se si të bëheni më në formë shpejt dhe në mënyrën e duhur, të mësoni gjithçka rreth qëllimeve tuaja shëndetësore, zgjedhjes së këpucëve dhe veshjeve, krijimit të një rruge vrapimi dhe plani vrapimi, dhe shumë më tepër. Ekzistojnë gjithashtu këshilla për ushqimin dhe dietën për t'ju ndihmuar të mbani një rutinë të shëndetshme të të ushqyerit, të mësoni rreth planeve të dietës dhe të merrni këshilla për planifikuesin e vakteve.
STATISTIKAT E DETAJUARA TË STRATJEVE: gjurmuesi juaj i ritmit, numëruesi i kalorive, gjurmuesi i distancës (gjurmuesi i km dhe milja), gjurmuesi i kohës. Stërvitjet e vrapimit mund të bëhen si në rutine ashtu edhe jashtë.
SINKRONIZIMI me Fitbit dhe Runkeeper për ta bërë stërvitjen shumë më të lehtë për të mbajtur gjurmët.

Nëse kaloni në një anëtarësim Premium, pagesa do të tarifohet në llogarinë tuaj të "Portofolit të Google" në konfirmimin e blerjes. Abonimi juaj mujor është 9,99 dollarë në muaj, ndërsa abonimi vjetor është 49,99 dollarë në vit. (Çmimi mund të ndryshojë sipas vendndodhjes.) Abonimi juaj rinovohet automatikisht, përveç nëse anulohet të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale dhe anulimi i periudhës aktuale të abonimit aktiv nuk lejohet.
Rinovimi automatik mund të çaktivizohet në llogarinë tuaj të "Portofolit të Google" pas blerjes.

Politika e privatësisë: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
Termat dhe Kushtet: https://slimkit.health/terms-conditions