House of Deeprelax – Meditatie

டச்சு மொழி வழிகாட்டப்பட்ட தியான பயன்பாடான ஹவுஸ் ஆஃப் டீப்ரெலாக்ஸ் மூலம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துங்கள். மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வுக்கான ஆதரவைப் பெறுங்கள். வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகள் ஒரு தனித்துவமான தியானப் பயணத்தின் போது முழுமையாக ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன.

நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி, மேம்பட்டவராக இருந்தாலும் சரி, டீப்ரெலாக்ஸ் பயன்பாடு நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும், எப்போது வேண்டுமானாலும் ஆழமாக ஓய்வெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒவ்வொரு அமர்வும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இசை அல்லது குரலுடன் கூடிய ஒரு தனித்துவமான தியானப் பயணமாகும். ஒரு குறுகிய காலை சடங்கு, ஒரு சக்தி தூக்கம் அல்லது ஒரு அற்புதமான, கூடுதல் நீண்ட மாலை அமர்வாக அதை அனுபவிக்கவும். ஆஃப்லைன் செயல்பாட்டுடன் முடிக்கவும். ஒவ்வொரு அமர்வும் ஒரு தனித்துவமான கருப்பொருளைக் கொண்டுள்ளது, இது சுவாசப் பயிற்சிகள், ஆழ்ந்த சுய-ஹிப்னாஸிஸ் தியானங்கள், தூக்கமில்லாத ஆழ்ந்த ஓய்வு அல்லது யோகா நித்ரா ஆகியவற்றிலிருந்து தேர்வு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. 14 முதல் 50 நிமிடங்கள் வரை, இந்த அமர்வுகள் எலியன் பெர்ன்ஹார்டால் வடிவமைக்கப்பட்டு விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

► NSDR யோகா நித்ராவுடன் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுங்கள்
பலருக்கு, தூக்கமில்லாத ஆழ்ந்த ஓய்வு யோகா நித்ரா என்பது தளர்வு, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் சிறந்த தூக்கத்திற்கான இறுதி கண்டுபிடிப்பாகும். இது ஆழ்ந்த குணப்படுத்துதலையும் அமைதியையும் வழங்கும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள தியான முறையாகும். நீங்கள் சமநிலை, அதிக ஆற்றல், கவனம் அல்லது ஒரு கணம் தளர்வைத் தேடுகிறீர்களானாலும், அனைவரும் இந்த முறையிலிருந்து பயனடையலாம். படுத்து, ஆழமாக சுவாசித்து, அழகான உள் பயணங்களில் உங்களை நீங்களே கொண்டு செல்ல அனுமதிக்கவும்.

► ஒவ்வொரு டீப்ரீலாக்ஸ் அமர்விலும் பின்வருவன அடங்கும்:
- தளர்வு மற்றும் கவனம் செலுத்துவதற்கான சுவாசப் பயிற்சிகள்
- விழிப்புணர்வு மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள்
- ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் சிறப்பு காட்சிப்படுத்தல்கள்

டீப்ரீலாக்ஸ் முறை தியான நிபுணர் எலியன் பெர்ன்ஹார்டால் உருவாக்கப்பட்டது. இது பல யோகா நித்ரா பயிற்சிகளின் தனித்துவமான கலவையாகும், இது நவீன மக்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டு ஈர்க்கக்கூடிய முடிவுகளுடன் சோதிக்கப்பட்டது.

► டீப்ரெலாக்ஸ் யோகா நித்ரா உங்களுக்கு பின்வருவனவற்றை வழங்குகிறது:
- ஓய்வு மற்றும் தளர்வின் புதிய பரிமாணம்
- சிறந்த தூக்கம் மற்றும் தூக்க மாத்திரைகளுக்கு மாற்றாக
- உடனடியாக அதிக ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தி
- பதட்டம், மன அழுத்தம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது
- மனச்சோர்வுக்கான இயற்கையான ஆதரவு
- வேலையில் அதிகரித்த படைப்பாற்றல் மற்றும் கவனம்
- PMS அல்லது முடக்கு அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம்
- உங்கள் உள்ளுணர்வுடன் எளிதான இணைப்பு

► பிரீமியம் சந்தா
- அனைத்து அமர்வுகளுக்கும் வரம்பற்ற அணுகல்
- ஆன்லைனிலும் ஆஃப்லைனிலும் கேளுங்கள்
- பைனரல் பீட்களுடன் தொடர்ந்து புதிய தொடர்கள் மற்றும் இசை
- ஒவ்வொரு தருணத்திற்கும் அமர்வுகள்: காலை சடங்கு, முதலுதவி, ரிலாக்ஸ் மற்றும் குட் நைட்

தியானம், யோகா நித்ரா, சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் ஆழ்ந்த தளர்வு தருணங்களில் இன்னும் அதிகமானவர்களுக்கு உதவ, பிளே ஸ்டோரில் எங்கள் பயன்பாட்டை மதிப்பாய்வு செய்து மதிப்பாய்வு செய்யவும்.