ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் யோகா வகுப்புகள் மற்றும் நடைமுறைகளுக்கு வரம்பற்ற அணுகலுடன், உங்கள் வீட்டிலிருந்து யோகா மற்றும் தியானத்தை ஆன்லைனில் கற்கவும் பயிற்சி செய்யவும் Xuan Lan Yoga சிறந்த தளமாகும்.
XLYStudio என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் தத்துவத்தை வழிநடத்த, மன நலனை மேம்படுத்துவதற்காக Xuan Lan Yoga உருவாக்கிய ஆன்லைன் யோகா இடமாகும்.
இந்த யோகா மற்றும் ஆரோக்கிய பயன்பாடானது, 1,000 க்கும் மேற்பட்ட வீடியோக்களின் பட்டியலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது, இதில் வகுப்பு காலம், பயிற்சியின் நிலை மற்றும் தீவிரம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்பட்ட 13 க்கும் மேற்பட்ட யோகா பாணிகளின் யோகா வகுப்புகளை நீங்கள் காணலாம். 
எங்களின் 150க்கும் மேற்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள் மூலம் நீங்கள் நினைவாற்றல் மற்றும் தியானத்தையும் பயிற்சி செய்யலாம்.  
உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் யோகா மற்றும் தியானத்தை ஒருங்கிணைக்க நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறோம். அதனால்தான் XLYStudioவில் 50 க்கும் மேற்பட்ட சான்றளிக்கப்பட்ட யோகா ஆசிரியர்களுடன் பல்வேறு வகையான வகுப்புகளைக் காணலாம்.
சிறந்த வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் மன நலனை மேம்படுத்துவதற்கும் நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். இந்த காரணத்திற்காக, 35 க்கும் மேற்பட்ட யோகா மற்றும் நல்வாழ்வு நிபுணர்கள் எங்களுடன் இணைந்து இயற்கை ஆரோக்கியம், ஊட்டச்சத்து, உளவியல், தத்துவம்...
நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் பயிற்சி செய்ய விரும்பும் இடத்திற்கு எங்கள் யோகா பயன்பாட்டை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்: வீட்டில் அல்லது விடுமுறையில் உலகில் எங்கிருந்தும். பயன்பாட்டில் உள்ள வீடியோக்களைப் பதிவிறக்கி, ஆஃப்லைன் பயன்முறையிலும் உங்கள் மன நல வழக்கத்தைத் தொடரவும்.
சுவான் லான் யோகா என்ன வழங்குகிறது?
- விளம்பரங்கள் இல்லாமல் ஒவ்வொரு வாரமும் ஸ்பானிஷ் மொழியில் புதிய யோகா வீடியோக்கள்
- வெவ்வேறு தீவிரம் மற்றும் கால அளவு கொண்ட யோகா வகுப்புகள்
- ஒவ்வொரு வாரமும் நேரடி யோகா
- 13 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு யோகா பாணிகள்
- உடற்பயிற்சி மற்றும் பைலேட்ஸ்
- தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல்
- மன நலன் உள்ளடக்கம்
- நல்வாழ்வு துறையில் நிபுணர்களுடன் நேர்காணல்கள்
- யோகா நடைமுறைகள் மற்றும் சவால்கள்
- இணைய அணுகல் இல்லாமல் பயிற்சி.
- திட்டங்கள் மற்றும் பிற சுவான் லான் யோகா தயாரிப்புகளில் தள்ளுபடிகள்
எந்த கடமையும் இல்லாமல் 14 நாட்கள் இலவச சோதனை!
யோகா மற்றும் மனநலப் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவது முற்றிலும் இலவசம். அனைத்து உள்ளடக்கத்தையும் ஆராய்ந்து மகிழுங்கள், நீங்கள் பதிவு செய்யும் போது 14 நாள் இலவச சோதனையை நாங்கள் வழங்குகிறோம்*. 
எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை ரத்து செய்யவும் அல்லது திருத்தவும்.
*புதிய பதிவுகளுக்கு ஒருமுறை மட்டுமே இலவச சோதனை வழங்கப்படும்.
XUAN LAN யோகா யாருக்கானது?
இந்த யோகா மற்றும் மன நலப் பயன்பாடு வழக்கமான பயிற்சியை உருவாக்க விரும்பும் அனைத்து மக்களுக்கானது.
ஆரம்பநிலைக்கு நீங்கள் யோகாவைத் தேடுகிறீர்களானால், XLYStudio அடிப்படைகளைக் கற்றுக் கொள்ளவும், புதிதாக யோகாவைத் தொடங்கவும் வகுப்புகளை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் குறுகிய வகுப்புகளுடன் தொடங்கலாம் மற்றும் யாரும் உங்களைப் பார்க்க மாட்டார்கள். உங்கள் சொந்த வேகத்திலும் உங்களுடனும் யோகா பயிற்சி செய்யுங்கள்.
எங்கள் இரண்டு திட்டங்களுக்கு இடையே நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்: மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர.
தியானம் ஆப்
XLYStudioவில் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், நினைவாற்றல், ஜப மாலையுடன் கூடிய தியானங்கள், அமைதியான தியானங்கள்... நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலை அல்லது உங்கள் வழக்கத்தில் தொடர்ந்து முன்னேறினால் தியானம் செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
XUAN LAN யோகா
சுவான் லான் ஒரு யோகா ஆசிரியர் மற்றும் மன நலத்தில் நிபுணராக உள்ளார், ஸ்பெயின் மற்றும் லத்தீன் அமெரிக்காவில் உள்ள யோகா உலகில் பலரால் கருதப்படுகிறது. ஸ்பானிய மொழியில் யோகாவின் தூதுவர் மற்றும் முக்கிய விளம்பரதாரர்.
XLYStudio தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தாவை வழங்குகிறது:
உங்கள் எல்லா சாதனங்களிலும் யோகா உள்ளடக்கத்திற்கான வரம்பற்ற அணுகலைப் பெறுவீர்கள். வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் கணக்கில் பணம் வசூலிக்கப்படும். விலைகள் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும் மற்றும் வாங்குவதற்கு முன் உறுதிப்படுத்தப்படும். இலவச சோதனைக்குப் பிறகு, சோதனைக் காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ரத்துசெய்யப்படாவிட்டால், சந்தா தானாகவே மாதாந்திர கட்டணத்தில் புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய பில்லிங் காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ரத்துசெய்யப்படாவிட்டால், ஒவ்வொரு மாதமும் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். கணக்கு அமைப்புகளில் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கவும்.
மேலும் தகவலுக்கு, பார்க்கவும்:
சேவை விதிமுறைகள்: https://studio.xuanlanyoga.com/pages/terminos-y-condiciones
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://studio.xuanlanyoga.com/pages/politica-de-privacidadபுதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்