House of Deeprelax – Meditatie

Cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn với House of Deeprelax: ứng dụng thiền có hướng dẫn bằng tiếng Hà Lan. Nhận hỗ trợ cho căng thẳng, lo âu hoặc trầm cảm. Các bài tập thở có hướng dẫn giúp bạn hoàn toàn thư giãn trong một hành trình thiền định độc đáo.

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đã thành thạo, ứng dụng Deeprelax cho phép bạn thư giãn sâu ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào bạn muốn. Mỗi buổi học là một hành trình thiền định độc đáo, kèm theo âm nhạc hoặc giọng nói được thiết kế riêng. Hãy tận hưởng nó như một nghi thức buổi sáng ngắn, một giấc ngủ ngắn, hoặc một buổi tối tuyệt vời, kéo dài hơn. Hoàn thành với chức năng ngoại tuyến. Mỗi buổi học có một chủ đề độc đáo, cho phép bạn lựa chọn từ các bài tập thở, thiền tự thôi miên sâu, Nghỉ ngơi sâu không ngủ hoặc Yoga Nidra. Các buổi học này kéo dài từ 14 đến 50 phút, được thiết kế và thuyết minh bởi Eliane Bernhard.

► Thay đổi cuộc sống của bạn với NSDR Yoga Nidra
Đối với nhiều người, Yoga Nidra Nghỉ ngơi sâu không ngủ là khám phá tuyệt vời nhất để thư giãn, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn. Đây là một hình thức thiền đã được khoa học chứng minh hiệu quả, mang lại sự chữa lành sâu sắc và tĩnh tâm. Dù bạn đang tìm kiếm sự cân bằng, năng lượng dồi dào, sự tập trung, hay đơn giản chỉ là một khoảnh khắc thư giãn, tất cả mọi người đều có thể hưởng lợi từ phương pháp này. Hãy nằm xuống, hít thở sâu và để bản thân được đưa vào những hành trình nội tâm tuyệt đẹp.

► Mỗi buổi học Deeprelax bao gồm:
- Các bài tập thở để thư giãn và tập trung
- Các kỹ thuật nhận thức và thư giãn
- Thôi miên và hình dung đặc biệt

Phương pháp Deeprelax được phát triển bởi chuyên gia thiền Eliane Bernhard. Đây là sự kết hợp độc đáo của nhiều bài tập Yoga Nidra, được điều chỉnh phù hợp với nhu cầu của con người hiện đại và đã được kiểm chứng với những kết quả ấn tượng.

► Deeprelax Yoga Nidra hỗ trợ bạn:
- Một chiều hướng nghỉ ngơi và thư giãn mới
- Ngủ ngon hơn và là một lựa chọn thay thế cho thuốc ngủ
- Năng lượng và sức sống dồi dào ngay lập tức
- Giảm lo âu, căng thẳng và đau nhức
- Hỗ trợ tự nhiên cho chứng trầm cảm
- Tăng cường sự sáng tạo và tập trung trong công việc
- Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt hoặc thấp khớp
- Kết nối dễ dàng hơn với trực giác của bạn

► Đăng ký cao cấp
- Truy cập không giới hạn vào tất cả các buổi học
- Nghe trực tuyến và ngoại tuyến
- Thường xuyên cập nhật các series và nhạc mới với nhịp điệu song âm
- Các buổi học cho mọi khoảnh khắc: Nghi thức buổi sáng, Sơ cứu, Thư giãn và Chúc ngủ ngon

Hãy đánh giá ứng dụng của chúng tôi trên Cửa hàng Play và để lại đánh giá để chúng tôi có thể giúp đỡ nhiều người hơn nữa bằng thiền định, yoga nidra, các bài tập thở và những khoảnh khắc thư giãn sâu.